Tue 08/02 2016

骨盤体操

14:33 【からだ自由研究】~からだを立て直す~ 0
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『みんなの骨盤体操』

大学在学中、
可愛い体操を作りました。
ラッキィ池田さんが振り付け、
私が動き監修の『みんなの骨盤体操』🎶
https://youtu.be/5m-s5J-NWKQ

先週、赤坂サカスにて
公開収録に行って来ました。
南海キャンディーズの山ちゃん、
モデルのラブリちゃんがMC!
そして
しずちゃんがゲスト!
BS TBS『男子視聴禁止』という番組です。(月曜夜11時半)
8月1日に放映されました。
(再放送、15日かな?)
http://www.bs-tbs.co.jp/smp/entertainment/danshi/episode/?mid=danshi

とっても楽しい体操を
とっても真面目に作りました。
効果満点なのだ❗❗

硬くなってしまった心とからだ。
まず、からだからほぐしてみない?

目一杯、笑って下さったら……
より一層効果満点です。



#骨盤#ピラティス#体幹#男子視聴禁止
#TBS#南海キャンディーズ#山ちゃん#しずちゃん#ラブリ#ドリーム#収録#同志社
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