呼吸とBody Reading ~からだが語る言葉を理解する~

 25, 2016 12:58

『呼吸は人生最初の行動であると同時に最後の行動でもある』

人間のからだの仕組みの緻密さを考えると、
呼吸の果たす役割や使命を考えずにはいられません。


呼吸は酸素を取り入れて
二酸化炭素を排出する働きを絶えずすることによって
私たちの生命を常に活性化しています。

人間の臓器のほとんどは不随意的に働き。
循環器系、消化器系の臓器は
自律的に働いていて
人間の意思でその働きを止めたり動かしたりできません。

しかし肺に関しては不随意的な働きと随意的な要素の二つの面があります。

人は 時に随意的に呼吸をコントロールする必要があり、
それは肺によって意識的に酸素を取り入れることによって
「人間の生命を守れ」という創造主の意図があるかのよう。

確かに私たちは極限まで疲労したとき、
昏々と眠り続けます。
その時、欲するのは食べ物ではなく、安静と空気。

細胞の疲労物質や老廃物や炭酸ガスを運び去り、
細胞に新鮮な酸素や栄養を運搬する
体液の流れに身を任せているのです。

もっと、呼吸を意識してみましょう。
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