Photo Gallery

REBECCA追加公演。
さいたまスーパーアリーナにて…


間もなく開演です。

REBECCAの復活で
とっても勇気もらってます。

後程、ご報告を…


どうも。。

過度に期待し過ぎない方が
上手くいく気がする…何故だろう?


過度な期待は
思うような結果が出ないと
ネガティブな気持ちへと落ち込む。

過度な誰かへの期待は
その人を支配しようとしてしまうし。




深く息を吸って止め、
あなたの壮大な夢を因数分解して
生まれた「目標」を思い浮かべて
息を吐いてみて。
アンテナを立てたら…

次は朝が来たらやるべきことを
簡単に、具体的に書き出してみようよ。


いつか本を出版したいから
出版社に企画書を郵送するための封筒を
買いに行く、でもいいのだ。



大きな期待は未来にとっておこうよ。

今はやれることだけを
とにかくやる。
小さくていいから。




さあ、まず夢の因数分解からだ。

目標を決めることは
方向を決めること。
無駄がなくなって 気分がいい。


また、体力も戻ってくるはずだよ。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

 #メンタル#ヘルス#コーチング#心理相談#カウンセラー#セラピ-#ヒーリング#自死遺族#自分で治す#自分で出来る#社会人#大学#同志社大学#ピラティス#出版

WHAT'S NEW?