Photo Gallery



このところ、
どんなで感じですか?

私は先日、
必ず号泣してしまう映画のDVDを
ひとり観賞しました。

案の定、大雨。泣く泣く。
期待通り。



不思議なことにその日から
また軽く動けるようになりました。


涙を流すと
不必要な力みが消える。
上手く感情がリセットされたんだ。



私の場合は
泣いた後、
また元気になれる内容がいいな。
救われないと困る😅



気持ちが晴れる。
お手軽リセット法です。
結構、いいよ。


お試しあれ。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

 #メンタル#ヘルス#コーチング#心理相談#カウンセラー#セラピ-#ヒーリング#自死遺族#自分で治す#自分で出来る#社会人#大学#同志社大学#ピラティス#泣く#映画#涙#ストレス


まるで…
空中庭園での
フランス料理ランチ。



お花(食用)で彩られたお食事を
素晴らしいホテルの景色の中で
いただきました。
中学の時からの女友達と。


お互いに滅多に連絡をしない私達。


でも会うとまったく時間を
感じさせないお喋りとなります。


こんなサバサバした
根っからの素直な人達と
ずっといっしょに過ごしてきた私。

いわゆる女性チームの難しい部分とやらに気遣いするなんて知らなかった(笑)

改めて実感しちゃった。

「イエスはイエスであり、
ノーはノー👐」


それ以外の意味なんて
含んでなかったよねー?😆


なのに
「今はね、自分の娘に
女同士は難しいからまめに連絡して
関係を保っておかなきゃダメよと教えてるんだよ」なんて❗ OMG😅❗


「えー❗
あの頃の私にも教えといてよ❗(笑)
あなた達といたから大切なポイントを
知らなくてあれから苦労したんだよ(笑)」

とボヤキ、笑った。


聡明で
チャーミングな友に会うとホッとする。
この適度な距離感が居心地がいい。


次はいつ会うのかな?
五年後かな?(早くて(笑))





昔、私が大変だった時に
黙って ただ、そばにいてくれて
本当にありがとう。
私の沈黙に寄り添ってくれて
本当にありがとう。


ずっと感謝しているよ。

WHAT'S NEW?